スマホ首って何？

交野市星田にある慢性的な【腰痛】改善を中心とした施設、身体機能向上研究所 ThePhysioです。痛みにお困りでした、ご相談下さい。

現在、自宅待機をお願いされ家から出ることが出来なくなっている方。医療機関にかかれず、リハビリも出来なくなっている方、痛みに不安があるという方は、是非ご連絡下さい。

ようやく非常事態宣言が解除され、大阪での解除も目前ですね。最近、周りの方達から早く飲みに行きたいね。と言われる事が増えてきました。今でも行けるとは思いますが、感染を心配せずに行きたいもんです。

今日は、スマホ首についてのお話です。ちょくちょくテレビでも紹介される事が増えてきていますが、これって何やねん？となる方も多いと思います。

首（頸椎）は普通の状態であれば、横から見たときに少しだけ反っています。これを生理的前弯と呼びます。長時間の同一姿勢でスマホを見ている。PCを見ている。などで、首の反りが減少してしまう状態を

ストレートネック

と呼び、整形外科などで告げられ真っすぐになって痛みが出るんです。と言われることでしょう。でも、本当は真っすぐだから痛いのではないんですよ。

確かに頭はボーリングの玉くらいの重さがあるので、それを支えるだけの力が継続的に働きます。そうすると筋肉はパンパンになります。それだけでも首は痛みを感じます。もっと内部を見ると筋肉の下には骨があります。それらの動きが制限されてしまっている状態を想像してください。動きにくそうでしょ？

動きにくくなったところから痛みを発生させることが多いので、本当の原因はこっちのことが多いです。だから真っすぐだから痛みを出すというのもおかしいです。

実際に痛みが施術によって痛みが治まった方は、真っすぐだけど痛みが無いという状態になります。こうなるとお医者さんの話しはおかしくないですか？

【肩こり】【腰痛】【膝痛】などの痛みでお悩みでしたら、一度ご相談ください。何かお役に立てる事があるはずです。