心機一転

交野市星田にある慢性的な【腰痛】改善を中心とした施設、身体機能向上研究所 ThePhysioです。痛みにお悩みでしたらご相談下さい。

本日から7月です。気持ち新たにスタートさせました。本田宗一郎さんの言葉に心機一転、やり直せばよいのである。長い人生の中で、そのための一年や二年の遅れは、モノの数ではない。という言葉があります。一つの区切りが月にあります。月の代わり毎に新たな気持ちにリセットしています。

今日は、陣中見舞い5。知り合いがお越しになりました。聞くと腰と肩が爆発してしまったとの事。ずっと負荷がかかっていたようです。

病院で勤務している方なので、腰にかかる負荷が大きいみたいです。痛み自体はさほど困難なく解消されました。しかし、身体の使い方に偏りがあるのでこういう場合はまた再発しやすい状態と言えます。しばらくは大丈夫だけど、また痛くなるのよね…。というタイプの方は大体この状態です。利き手の得手不得手以上に左右差がある事が問題なんです。

出来るだけ痛みが出ない身体を目指したいので、身体を動きやすい状態にして、筋肉を使いやすくしてあげると改善される事も多いです。身体の使いやすさを実感された様子でしたので、運動の継続して様子をみてもらいました。

若い内の苦労は買ってでもしろ！は身体に支障をきたしては意味がありませんので、ご無理のない範囲で行って欲しいと思います。

慢性的な【腰痛】【膝痛】【関節痛】でお悩みでしたら、一度ご連絡ください。何かお役に立てる事があるはずです。