痩せたいと思っている方は知っておいた方がいい項目

交野市星田にある慢性的な【腰痛】改善を中心とした施設、身体機能向上研究所 ThePhysioです。痛みにお悩みでしたらご相談下さい。

痩せたいと思っていても、なかなか痩せる事が出来ない。そんな方は多いですよね。

それもそのはずで、痩せる！という気持ちが無い間は絶対に痩せません。特に現状の体質が痩せる方向には向いていませんので現状を維持します。

そこで、無理なく痩せる事が出来ればいいです最高ですよね。

時間遺伝子の存在

全く聞いたことが無かったんですが、こんな遺伝子があるそうです。これは体内の時間をコントロールしているそうです。ある刺激によって時間をリセットして、食べた食物を消化したりし吸収したりとコントロールしているそうです。

時間を守って食事をすることで痩せる方向に向かうそうです。しかし、食べる内容が偏っていれば何の効果も成さない事が研究で分かっているそうで、逆に頭が働きにくくなるそうです。

リセットする刺激とは、朝日を浴びる事だそうです。これにより主時間遺伝子がリセットされ時間のズレを戻すそうです。

やっぱり規則正しい生活というのは昔から言われていましたが、ちゃんと理屈があったんですね。ちなみに生活が不規則で夜型の方は太りやすいそうなのでご注意ください。

慢性的な【腰痛】【膝痛】【関節痛】でお悩みでしたら、一度ご連絡ください。何かお役に立てる事があるはずです。