交野市星田にある慢性的な【腰痛】改善を中心とした施設、身体機能向上研究所 ThePhysioです。痛みにお悩みでしたらご相談下さい。
女性に多い悩みの一つに「O脚」があります。
特に痛みを伴っている場合があります。
痛みが無い方もおられます。
何故「O脚」になるのか？
病院では加齢によって軟骨がすり減って…
という説明がなされます
年齢を重ねた方全ての方が軟骨がすり減るの？
そんなわけないですよね
単純な話ではないですよ
筋力の衰えも関係しますが、土台となっている
関節の動きが問題となっていることが多いですね。
基本的な関節の動きのパターンがあります
面の上を「滑る」、「転がる」、「回転」
という動きが制限されると関節の動きが悪くなります
そうなっている状態に無理やり力を入れて
筋トレなど行うと当然ですが正常な動きにはなりませんよね
いびつな動きが蓄積されていきます
そうなると関節の変形が出てきます。
そこに膝痛として出るか、出ないか
人によって違います
何かおかしいなと感じた時に
ややこしい事をされると関節は
まともな動きをしません
普通の動きを取り戻してくれる人に
お願いすることをお勧めします。
変形はいい刺激が繰り返し入力されると
戻ります！実証してきましたので
すべての人が戻ったわけではないですが…
3割くらいの方がキレイに戻り
5割くらいの方が半分くらい改善したという感じです
慢性的な【腰痛】【膝痛】【関節痛】でお悩みでしたら、一度ご連絡ください。何かお役に立てる事があるはずです。
ザフィジオ 身体機能向上研究所 The Physio 