ゴルフのやり過ぎで腰痛になった？

交野市星田にある慢性的な【腰痛】改善を中心とした施設、身体機能向上研究所 ThePhysioです。痛みにお悩みでしたらご相談下さい。

本日はゴルフの話題を取り上げてみたいと思います
先日、お越しいただいた方はゴルフが好きで
年間100回くらいコースに行かれている方でした

最近、腰痛が酷くなりコースに出ても
思い切り楽しめないという事でした
カートに乗らないと移動が出来ないし
痛み止めの薬も手放させないとの事

皆さんも趣味や、好きなことが
制限されると残念な気持ちになりますよね
その方もこの先は手術しかないかと
不安に感じておられました

実際に身体を触らせていただくと
もの凄く身体が固くなっています
当然ですが、身体は多少の柔軟性が必要です
固い状態があると可動範囲が制限されます

そうなると動かない分、機械的なストレスが
身体の各所に生じてしまいます
そのストレスが引き金になり
関節に痛みが生じる事あります

また、筋肉の張りが強くなり
更に柔軟性が失われます
悪循環の出来上がりです

一度の施術では痛みがスッキリ
解消という風にいきませんでしたが
身体が楽になったという感じは
掴めたようでした

最期にスイングの仕方について
お話をさせていただきました
背骨の構造上の話しで回転する場所が
この部分で、働く筋肉がここ
と順番にお伝えすると

楽にスイング出来る感覚が
あったようで早速試してみると話されました

構造が分かれば動かす楽しみが増しますよね
スコアが上がってくれれば
私も嬉しい限りです。

慢性的な【腰痛】【膝痛】【関節痛】でお悩みでしたら、一度ご連絡ください。何かお役に立てる事があるはずです。