こんな状態になるまで放置したらあきません

交野市星田にある慢性的な【腰痛】改善を中心とした施設、身体機能向上研究所 ThePhysioです。痛みにお悩みでしたらご相談下さい。

Photo by Eva Elijas on Pexels.com

多くの人が体験している
関節の痛み

中でもダントツ一位の腰痛
人口の1割の方は腰痛を
持っているそうですよ
(厚労省調べ)

腰痛も実は関節痛の一つです
何処に関節があるの?
と思いがちですが
ちゃんとあります
腰椎と骨盤です

ここの関節は非常に
重要な役割をしています
しかし、運動の幅は
非常に小さくトラブルを
起こしやすい場所です

負荷がかかり過ぎて
しまうんですね
それで痛みを発する様に
なってしまいます

対処法はあるかと言えば
この周りの関節を
良く動かすというのが
手っ取り早くできます
負荷を分散させてあげる
という視点です

そうする事で痛みの
予防につながります

慢性的な【腰痛】【膝痛】【関節痛】でお悩みでしたら、一度ご連絡ください。何かお役に立てる事があるはずです。

投稿者: thephysio2020

サイトをご覧いただきありがとうございます。当研究所では、身体の発する痛みに対処できるような取り組みをしております。また、身体の運動機能を十分に発揮できるような取り組みも行っております。身体の事でお困りがあればご相談ください。

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