筋肉痛はすぐに治まるか?

交野市星田にある慢性的な【腰痛】改善を中心とした施設、身体機能向上研究所 ThePhysioです。痛みにお悩みでしたらご相談下さい。

Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com

成長期における運動での
筋肉痛は放っておいても
スグ回復します

子供を持つ親世代になってから
子供と一緒に遊んだりすると
次の日以降にすごく
身体が痛くなる
経験はありませんか

確かに普段使わない
筋肉をいつも以上に
使用するために痛みが
生じます

しかし、これは本当に
筋肉だけの痛みか?

実はそうではない事が
多いのです

筋肉が働くという事は
当然、筋肉が付いている
根本の骨ごと動かされます

その軸となるのが
関節です
この関節に負荷がかかり
関節が動きにくい状態
となってしまい痛みが
出る事が多いのです

実際、筋肉痛を
訴える私の同世代の方
十数人へ関節の治療を
行ったところ100%の方が
改善します

少し筋肉の痛みが残るが
痛みを感じる事なく
軽く動くという感想を
言われます

実施後の感想からの
集計では筋肉痛は
関節痛という事が
言えますね
筋肉痛を早めに
改善したい方は
あまりマッサージをせずに
関節を動かしてあげた
方が早いですよ

慢性的な【腰痛】【膝痛】【関節痛】でお悩みでしたら、一度ご連絡ください。何かお役に立てる事があるはずです。

投稿者: thephysio2020

サイトをご覧いただきありがとうございます。当研究所では、身体の発する痛みに対処できるような取り組みをしております。また、身体の運動機能を十分に発揮できるような取り組みも行っております。身体の事でお困りがあればご相談ください。

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