筋肉痛はすぐに治まるか？

交野市星田にある慢性的な【腰痛】改善を中心とした施設、身体機能向上研究所 ThePhysioです。痛みにお悩みでしたらご相談下さい。

成長期における運動での
筋肉痛は放っておいても
スグ回復します

子供を持つ親世代になってから
子供と一緒に遊んだりすると
次の日以降にすごく
身体が痛くなる
経験はありませんか

確かに普段使わない
筋肉をいつも以上に
使用するために痛みが
生じます

しかし、これは本当に
筋肉だけの痛みか？

実はそうではない事が
多いのです

筋肉が働くという事は
当然、筋肉が付いている
根本の骨ごと動かされます

その軸となるのが
関節です
この関節に負荷がかかり
関節が動きにくい状態
となってしまい痛みが
出る事が多いのです

実際、筋肉痛を
訴える私の同世代の方
十数人へ関節の治療を
行ったところ100%の方が
改善します

少し筋肉の痛みが残るが
痛みを感じる事なく
軽く動くという感想を
言われます

実施後の感想からの
集計では筋肉痛は
関節痛という事が
言えますね
筋肉痛を早めに
改善したい方は
あまりマッサージをせずに
関節を動かしてあげた
方が早いですよ

慢性的な【腰痛】【膝痛】【関節痛】でお悩みでしたら、一度ご連絡ください。何かお役に立てる事があるはずです。