ハイキングが趣味だったけれど、膝が痛くて下山するのが怖くなってきた…。

交野市星田にある慢性的な【腰痛】改善を中心とした施設、身体機能向上研究所 ThePhysioです。痛みにお悩みでしたらご相談下さい。

Photo by Sebastian Voortman on Pexels.com

趣味で山に登るのが
好きだったけれど…。
最近、膝が痛くなって
降りるのが怖くなって
来たという方がおられました

ここ交野市は日本でも
有名な吊橋がある所なんです
そこまで登る事が
好きだったという方でした

はじめは膝に水が溜まって
整形外科で抜いてもらう
痛くなったら湿布
整骨院、鍼灸院へと
ハシゴをしていたみたいです

数年、そんなことを繰り返して
徐々に膝が変形してきて
段々と怖くなってきたようです

痛みのために趣味を
制限されるのは本当に
苦痛です
私も過去に経験があります
私の場合は腰痛でしたが

この方の原因は
関節の運動と周りの
筋肉の働きが弱くなって
いる事が分かりました
これはすぐにチェックできます

まだ、若年齢層だったので
意外でしたが

筋肉の働きを取り戻す
刺激を繰り返すと
膝の痛みが軽くなり
関節面の状態を変えると
歩行時の痛みも
無痛になったようです

おそらくまた痛みが
戻るかと思いますが
痛みは引いていくはずです

身体の使い方を学べば
痛みをコントロールする
事が可能になるので
習得してもらいたいと
思います

慢性的な【腰痛】【膝痛】【関節痛】でお悩みでしたら、一度ご連絡ください。何かお役に立てる事があるはずです。

投稿者: thephysio2020

サイトをご覧いただきありがとうございます。当研究所では、身体の発する痛みに対処できるような取り組みをしております。また、身体の運動機能を十分に発揮できるような取り組みも行っております。身体の事でお困りがあればご相談ください。

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