継続の大切さ

交野市星田にある慢性的な【腰痛】改善を中心とした施設、身体機能向上研究所 ThePhysioです。痛みにお悩みでしたらご相談下さい。

どんなことでも
継続している事で
必ず華を咲かせます

私が関係する方は
仕事柄、身体の不調を
訴える方が非常に多いのです

しかし、痛みのピークを過ぎて
からの行動で痛みが
再燃するか、しないか
の分かれ道になります

身体にとっていい運動
悪い運動というのがあり
良い運動を続けている方は
再燃する確率は
うんと下がります

逆は、痛みの再燃だけでなく
より強い痛みとなってしまう
傾向にあります

どんな運動がいいのか
悪いのかは判断が
難しいとは思います
しかし、継続する事で
着実に変形が修正されたり
姿勢が変わってきたり
しています

習慣が大切なんです
これが一番の近道

どんなことも
継続する事で力になる
この言葉を胸に
今日も励んでいきます

慢性的な【腰痛】【膝痛】【関節痛】でお悩みでしたら、一度ご連絡ください。何かお役に立てる事があるはずです。