継続の大切さ

交野市星田にある慢性的な【腰痛】改善を中心とした施設、身体機能向上研究所 ThePhysioです。痛みにお悩みでしたらご相談下さい。

Photo by cottonbro on Pexels.com

どんなことでも
継続している事で
必ず華を咲かせます

私が関係する方は
仕事柄、身体の不調を
訴える方が非常に多いのです

しかし、痛みのピークを過ぎて
からの行動で痛みが
再燃するか、しないか
の分かれ道になります

身体にとっていい運動
悪い運動というのがあり
良い運動を続けている方は
再燃する確率は
うんと下がります

逆は、痛みの再燃だけでなく
より強い痛みとなってしまう
傾向にあります

どんな運動がいいのか
悪いのかは判断が
難しいとは思います
しかし、継続する事で
着実に変形が修正されたり
姿勢が変わってきたり
しています

習慣が大切なんです
これが一番の近道

どんなことも
継続する事で力になる
この言葉を胸に
今日も励んでいきます

慢性的な【腰痛】【膝痛】【関節痛】でお悩みでしたら、一度ご連絡ください。何かお役に立てる事があるはずです。

投稿者: thephysio2020

サイトをご覧いただきありがとうございます。当研究所では、身体の発する痛みに対処できるような取り組みをしております。また、身体の運動機能を十分に発揮できるような取り組みも行っております。身体の事でお困りがあればご相談ください。

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。